训练师:KD以前休赛期开始就高强度训练 现在认识到休息的重要性


直播吧9月5日讯 杜兰特的训练师Dash Lovell接受专访,谈到了杜兰特在生涯这个阶段休赛期训练计划的调整。
问:说到健康状况,考虑到杜兰特上赛季末的伤病以及他的年龄,他在休赛期做了哪些工作来提高自己的出勤率?
训练师:关键在于他如何科学地安排训练节奏。他现在对自己的身体有了更深的了解。他过去习惯了在夏天一开始就早早投入训练,但这个夏天,他放慢了节奏。他没有急于一入夏就开始高强度锻炼,而是把更多精力放在身体机能的保养上。他减少了在球场上的时间,并给自己安排了充足的休息窗口。与过去相比,他以一种完全不同的方式来管理自己的状态提升。这样一来,当真正需要比赛时,他就能在场上坚持得更久。就是这些看似微小的改变。
问:既然他平时热爱泡在训练馆里,你是如何看待他应对这种节奏调整的?
训练师:休赛期其实很难熬。如果篮球打得太多,为了保持高水平的竞技状态而全天候进行高强度的移动和对抗,身体就会承受极大的损耗。他现在已经深刻认识到休息有多么重要。所以,他在安排休息方面做得非常出色。在这方面,我真的为他感到骄傲。
新闻
- 2026-09-15没事就得吼一嗓子!詹姆斯晒自拍:今天是TACO TUESDAY!
- 2026-09-15篮球挑战赛
- 2026-09-152026少年CBA·中国人寿全国挑战赛总决赛再度落地青岛 15日开赛
- 2026-09-15热记:热火已联系康查尔团队 但不太可能提供保障合同
- 2026-09-15美记:杜伦在训练营前通过先签后换离队的可能性越来越大
- 2026-09-15宝岛联赛PLG副会长陈建州 观赛时突发急性心肌梗就医并已接受手术
- 2026-09-15湖人媒体人:巴克利竟看好湖人进总决赛 他的毒奶让人忐忑
- 2026-09-15没事就得吼一嗓子!詹姆斯晒自拍:今天是TACO TUESDAY!
- 2026-09-15篮球挑战赛
- 2026-09-152026少年CBA·中国人寿全国挑战赛总决赛再度落地青岛 15日开赛